si tu peux utilise un trépied ou un monopode
aussi dans le menu ,onglet appareil photo, conversion,choisir " C "
évidemment mettre l'AF macro
pour la mise au point c'est à tâton,en appuyant à micourse sur le déclencheur (activer mise au point continue,ça peut aider au début) et avancer/reculer l'appareil
perso je començais à un faible zoom pour cadrer,trouver la zone de netteté, et je zoomais doucement en recherchant la bonne position.
pour éviter le flou>déclencher le flash qui te permettra d'avoir plus de lumière et monter en vitesse.tu peux aussi prendre le mode A et choisir une grande ouverture. Pour le flash il te faudra un diffuseur si tu ne veux pas avoir l'ombre de l'objectif : découper une balle de pingpong, ou une ancienne boite de pellicule blanche translucide, ou en fabriquer un sur mesure avec carton/papier d'alu/calque...