1/90s à 450mm (equiv 24x36), c'est dans ce cas super limite, même avec la stab capteur du K10D.
En théorie, tu devrais être au 1/500s mini. Donc en admettant que la stabilisation te fasse gagner deux vitesses, c'est 1/125s au moins...
Le manque de netteté est certainement lié à un flou de bougé. A f/8 le 70-300 Tamron doit pouvoir faire nettement mieux.