fichier MTS illisible ou endommagé

Bonjour à tous
je posséde un panasonic TZ7 et il y a quelques temps j'ai fais plusieurs videos a l'occasion d'un concert. Malheureusement je me suis rendu compte arrivé chez moi que je ne pouvais pas extraire l'un des fichiers mts de ma carte. Il est bien visible comme les autres, mais je ne peux pas le lire et VLC m'indique bien qu'il est surrement endommagé

est ce qu'il y a une solution afin que je puisse le réparer et l'extraire ?
ou c'est foutu ?

merci d'avance
j'attends vos réponses avec impatience

c'est bon, j'ai reussi, j'ai utilisé le logiciel RECUVA