Le bruit, ça se travaille aussi en post s'il le faut.
D'après l'EXIF tu est à 1/200, f5.6, iso 400.
Vu les conditions sombres il faut ouvrir un peu le diaphragme. Ton appareil en zoom minimal doit pouvoir faire quelque chose comme f2.8 il me semble ? Cela fait 2 crans, donc 4 fois plus rapide, tu pourrais prendre le même ainsi:
1/200, f2.8, iso 100
et ne plus avoir de bruit. Ca valait même le coup de passer à 1/400 je dirais, pour limiter les zones sur-exposés, et rattraper les zones sombres en post.
Tu peux fixer la valeur iso comme tu veux, et ensuite si tu travailles en mode A, tu peux fixer l'ouverture du diaphragme (par ex. f2.8 ici), l'appareil calculera le temps d'expo (par exemple ici il prendrait 1/200 donc si tu as mis iso 100). Tu peux lui dire de volontairement décaler sa mesure, avec la molette, un coup vers la gauche pour sous-exposer un peu.