Photo en JPG en contre-jour et en rafale

Bonjour à tous.

J'utilise le FZ200 et comme correspondant de presse, je n'ai pas toujours le loisir de trouver le meilleur emplacement pour des photos en contre-jour notamment à l'intérieur. Les cas le plus courant est la personne qui se trouve dans l'ncadrement d'une porte, par exemple;

Les réglages après-coup sur l'ordi ne me donnent pas satisfaction, la silhouette reste ombrée avec l'arrière clair. Quelqu'un peut-il m'indiquer le réglage de base que je ne trouve pas dans le mode d'emploi SVP ?

Un grand merci d'avance

Cette section est pour poster des photos d'animaux

Il faudrait essayer de faire une mesure spot de la lumière sur la personne (Qmenu), bien sur le reste sera surexposé ou un réglage manuel de l'exposition (molette sur M)

Petit coup de flash et l'arriere plan sera tres foncé.
Sinon faire un bracketing HDR mais faut que le sujet soit immobile.